In einem Erstgespräch kannst du mich und meine Arbeit kennenlernen. Wir sprechen bereits über die Themen, die dir wichtig sind und arbeiten wenn möglich direkt praktisch. Du sollst erleben können, wie ich mir Coaching und Mentoring vorstelle. Dem ganzen geben wir so viel Zeit wie es in dieser ersten Session braucht, um bereits erste Erfolge zu feiern! 

Es kann enorm Hilfreich sein, über die Herausforderungen und Themen im eigenen Leben mit einer außenstehenden und neutralen Person zu sprechen. Manchmal reicht bereits ein Gespräch um leichter Entscheidungen treffen zu können oder in bestimmten Bereichen mehr Klarheit zu bekommen.

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Das Einzelcoaching kann nach Bedarf gebucht und in Anspruch genommen werden. Wir konzentrieren uns dabei voll auf den einzelnen Termin und die aktuellen Themen. Diese können so effektiv und lösungsorientiert bearbeitet werden.

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Die Einzelcoachings finden beim Coach vor Ort statt, können aber auch interaktive Elemente wie Coaching in und mit der Natur, Tiergestütztes Coaching und ähnliches beinhalten. Solltest du da bestimmte Wünsche haben, lasse es mich gerne wissen.

Manchmal braucht es nur einen kurzen Austausch, einen Rat oder den Blick von Außen. Vielleicht musst du in deiner Herausforderung auch nur erinnert werden, an das was du eigentlich schon weißt. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass auch dieser kurze Austausch sehr heilsam und hilfreich sein kann.

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Auch wenn wir über Zoom oder das Telefonat miteinander arbeiten, können wir Übungen einbauen und gemeinsam richtig tief gehen. Es ist eine tolle Möglichkeit, in Zeiten der Kontaktbeschränkung oder auch einfach, wenn viel los ist, trotzdem dranzubleiben und sich zu reflektieren und zu entwickeln.

Besondere Themen brauchen besondere Aufmerksamkeit. Aus diesem Grund kann es hilfreich und wichtig sein, eine Pause vom Alltag zu machen und sich einmal ganz intensiv mit einigen Themen auseinander zu setzen. 

Dafür kannst du dich für einige Tage in einem Gästehaus im schönen Oberbergischen Land einmieten und so auch räumlichen Abstand von deinem Alltag bekommen. 

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In dieser Zeit begleite ich dich täglich 1 bis 3 Stunden und individuell in deinen Themen. Dabei richten wir unser vorgehen, an deinem Ziel aus und fokussieren uns darauf, dass du in dieser Zeit immer mehr "Selbstbestimmt leben lernst".

Die Zeit um diese Coaching-Sessions kannst du frei und intuitiv für dich nutzen, Natur und Stille genießen  oder die Themen durch bereitgestelltes Material vertiefen.

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Im Mentoring geht es darum, jemanden die Erlaubnis zu erteilen, in das eigene Leben sprechen zu dürfen. Dies soll immer der persönlichen Entwicklung und dem Wachstum dienen. 

Sollte dich als Frau Themen wie Berufung finden, Beziehung leben, persönliche Weiterentwicklung oder ähnliches beschäftigen, kann es hilfreich sein, diese Themen gezielt über einen längeren Zeitpunkt anzugehen - denn Entwicklung und Wachstum sowie Heilung, braucht Zeit.

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In einem Zeitraum von 6 bis 12 Monaten (nach Absprache), nehmen wir uns regelmäßig diese Zeit, ermitteln deine Ziele, stellen uns gemeinsam deinen Fragen und Herausforderungen und sprechen über alles, was dich in dieser Zeit beschäftigt.  Du darfst von all meinen Erlebnissen, Erfahrungen und Herausforderungen im Bereich Persönlichkeit, Neuorientierung, Depression, chronischer Krankheit, Ehe, Sexualität, Missbrauch, Kinderlosigkeit... profitieren.

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Ich möchte dir helfen, Zusammenhänge zu erkennen, Lasten loszuwerden, dich selbst und deine Umgebung zu verstehen und ganzheitlich, also in Körper, Geist und Seele zu wachsen.

Das Konzept "Selbstimmt leben lernen" umfasst die Bereiche

Identität

Prägungen

Berufung & Vision

Krisen meistern / lebenslanges lernen.

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In jedem Monat widmen wir uns einem der Bereiche. Wir treffen uns mindestens 2 mal im Monat und du bekommst einen Einblick in die Thematik und findest heraus, wo du in diesem Bereich stehst. Ich möchte dir außerdem helfen, deine stabile Identität zu entdecken, Prägungen die dich bestimmen loszulassen, deiner Berufung und Vision näherzukommen und aus Krisen gestärkt hervor zu gehen.

Sollten am Ende der Zeit noch Fragen offen sein, kann das Paket individuell verlängert werden.

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